У меня была очень сильная сутулость, сколиоз, больные ноги и руки.
Занималась 2 года практически каждый рабочий день по 3 часа и еще по выходным(по 5 и 10 часов, но это не часто)
В 2020 году нас перевели на удаленную работу, занимаюсь самостоятельно практически с той же напряженностью.
Говорить что можно исправить очень быстро то, что убивал больше полувека смешно и неправильно.
Результат превосходит все ожидания, но надо постоянно и настойчиво заниматься.
У меня исчез сколиоз, сутулость едва заметна, развернулись плечи. Я по другому чувствую свое тело, оно свободнее что ли.
Меняется даже форма суставов, особенно это на руках заметно. Вылезают забытые травмы, вытягиваешь их и они уходят.
Сейчас работаю над травмами, полученными от падения в 17 лет(и как только организм помнит?, вроде и не болело потом). Да, долгая работа, но оно того стоит.
Из побочных эффектов: крепкий сон, спокойствие в общении с неадекватными людьми(такое тоже бывает), нормализация давления, улучшение структуры волос, нормализация работы ЖКТ. Сейчас уже всего и не упомнить, к хорошему привыкаешь быстро.

На занятие по методике «Айкуне» я пришла в связи с болью в нижней части спины, а также болью в области правого плеча и утренней головной болью. Уже после первого занятия я распрямилась, захотелось держать спину ровно, не сутулиться. После прохождения всего курса боль в спине вообще прошла, перестала болеть голова по утрам. Наконец появилась красивая правильная осанка, которой не было с подросткового возраста из-за кифоза и других проблем со спиной. Правое плечо до занятий у меня было выше левого, после нескольких занятий оба плеча стали симметричны по высоте. Помимо восстановления организма на физиологическом уровне, уже после первого занятия улучшается настроение, а после прохождения всего курса психо-эмоциональный статус. Занимаюсь гимнастикой «Айкуне» по настоящее время. 
В 2012 году был поставлен диагноз Микроаденома гипофиза (по МРТ накопление контрастного вещества участком 4х3 мм).
В декабре 2019 году в заключении МРТ: кистозная форма микроаденомы гипофиза (по МРТ накопления контрастного вещества не происходило). Лечащий врач отметил, что микроаденома рассосалась, осталась полость.
Я начала заниматься Айкуне в июне 2019 года, к декабрю 2019 года у меня было пройдено 280 часов.

После 3 месяцев занятий перестал болеть пояснично-крестовый отдел.
Женщина 62 года.
За 3 месяца занятий стало легко держать осанку, онемение рук во сне стало реже.

Год занятий.
После травным руки и плеча появились сильные головные боли, головокружения, аритмия.
Постепенно состояние улучшилось, ни головокружений, ни аритмий, сильных головных болей. Еще есть проблемы в шейном и грудном отделах позвоночника.

Начала заниматься в марте 2020 г. К этому моменту у меня были боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника,
в грудном отделе ( и там и там были грыжи), болели правое колено и бедро при  ходьбе, плохой сон, скачки давления.Таблетки на короткое время снимали боль.
К настоящему времени ( июнь 2021 г) в результате занятий гимнастикой Айкуне у меня нормализовался сон, стабилизировалось давление, ушел синдром хронической усталости, при ходьбе бедро и колено не болят,
значительно комфортнее стало в грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

Пришла на Айкуне абсолютно случайно летом 2019 года, искала, где бы укрепить спину после сильного мышечного спазма на правой лопатке в 2016 году, обнаружившихся на мрт протрузий в разных отделах позвоночника, вследствие этого рекомендаций докторов укреплять мышечный корсет. Так как я - офисный работник, периодически спазм пытался вернуться, правая рука плохо поднималась вверх, мучили периодические головные боли и прочие прелести. Прошла йогу, разные спортивные занятия, соло-латину (больше всех помогало), массажи.
После первого занятия Айкуне внезапно смогла дышать полным носом, что меня удивило, потому что заложенность была постоянная; выровнялась осанка. В последующем, после постоянных занятий 2 раза в неделю (редко когда 3) и с перерывами на командировки, практически прошёл так называемый «вдовий горб», мышечный спазм отошёл после 5-го занятия, потом прошёл практически полностью. Выровнялась спина после 4 месяцев занятий, особенно это стало заметно по сшитому в ателье платью с рукавом реглан - шов на рукаве стал смещён см на 2 и в плечах и по вырезу платье садится, только если плечи поднять и увести вперёд. Теперь оно, как напоминание, как нельзя себя запускать.
Однозначно улучшился сон, про головные боли и правую лопатку даже не вспоминаю. Учитывая, что я особо не обследовалась, о других изменениях сказать не могу.

Занимаюсь 1.5 года и продолжаю: до занятий были проблемы с коленными суставами(боли), нарушения осанки, поднятые плечи, зажатая шея.
На текущий момент тазобедры почти в норме, осанка улучшилась, шея стала более свободна, колени не беспокоят.

На протяжении длительного времени занимался различными видами оздоровления, включая медленный бег, гимнастику, закаливающие процедуры, йогу.
Но, тем не менее, в августе 2009 года проявилась грыжа в поясничном отделе позвоночника, в результате чего, я не мог дальше продолжать занятия.
В течение года после этого лечился консервативно, в том числе в больнице провел два курса лечения позвоночника, но все болевые симптомы при поясничной грыже периодически проявлялись. Продолжал лечение у мануальных терапевтов и остеопатов, проводил курсы иглорефлексотерапии. Занимался йогой.
Также лечился на корейских инфракрасных кроватях в течение длительного времени, но, серьезных изменений не добился.
Случайно узнал о методике Айкуне. После нескольких занятий понял, что это радикальный метод улучшения состояния позвоночника и других органов.
В течение полугода занятий реально изменилось состояние здоровья в лучшую сторону. Позвоночник стал эластичным, прежние болевые симптомы грыжи полностью исчезли, кифоз грудного отдела в динамике распрямился.
Теперь я считаю, что действительно наступило улучшение состояния позвоночника и работы всех систем организма.
Рассчитываю продолжать дальше занятия до полного выздоровления позвоночника.